Actualités
20 octobre 2025
Les aliments qui favorisent le bien-être
Notre alimentation ne nourrit pas seulement le corps : elle influence aussi directement notre moral et notre énergie. Certains aliments, riches en nutriments essentiels, participent à l’équilibre de l’organisme et au maintien d’un bon état psychologique. Les fruits et légumes colorés (épinards, brocolis, agrumes, baies rouges) apportent vitamines et antioxydants qui protègent les cellules du stress oxydatif et ...
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15 octobre 2025
Halte au stress ! Les salariés de la MFHG s’initient à la sophrologie
Alors que la santé mentale a été reconnue grande cause nationale en 2025, la Mutualité Française a multiplié, en ce mois d’octobre, des initiatives visant à briser les tabous et agir en prévention. Portée par le même engagement, la Mutualité Française Haute-Garonne a permis à ses salariés de s’initier à la sophrologie, une discipline de ...
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22 septembre 2025
Connaissiez-vous le “sport invisible” ? Des petits gestes au quotidien qui font toute la différence…
En ce mois de septembre, nous sommes nombreux à avoir envie retrouver le chemin de la salle de sport ou reprendre une activité sportive pour renouer avec les bonnes habitudes, s’essayer à un sport nouveau ou simplement se sentir en forme. Quand on pense « activité physique », on imagine souvent baskets flambant neuves, abonnement ...
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22 septembre 2025
Santé mentale : l’engagement mutualiste pour lever les tabous et agir en prévention
La santé mentale fait partie intégrante de notre équilibre de vie. Selon l’Organisation mondiale de la santé, elle se définit comme un état de bien-être qui permet de réaliser son potentiel, de gérer le stress quotidien, de travailler efficacement et de contribuer à sa communauté. Elle englobe donc nos émotions, nos pensées, mais aussi la ...
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22 septembre 2025
La filière Petite Enfance de la MFHG s’étoffe avec 2 crèches supplémentaires !
Depuis le mois d’août 2025, la Mutualité Française Haute-Garonne administre deux nouvelles crèches par délégation de gestion dans la grande couronne toulousaine. La première, baptisée « Le coin des Ninous » est située dans le quartier des Arènes, à proximité de la Clinique Pasteur. Elle dispose de 42 berceaux. La seconde, « Les Écureuils » est située sur la ...