Actualités
28 octobre 2025
La Semaine du Goût : éveiller les sens et les papilles dès le plus jeune âge
La Semaine du Goût, organisée du 13 au 19 octobre 2025, a été l’occasion de rappeler l’importance d’une éducation au goût dès le plus jeune âge. Apprendre à bien manger, c’est aussi apprendre à découvrir, ressentir et partager. Autant de valeurs que la Mutualité Française Haute-Garonne s’attache à transmettre au quotidien au sein de ses ...
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28 octobre 2025
Les Bien Vues : des offres multi-équipement adaptées à toutes vos activités !
Parce que nos besoins visuels ne sont pas les mêmes au travail, en voiture, devant un écran ou lors de nos activités sportives, Écouter Voir propose l’offre Les Bien Vues, conçue pour que chacun puisse s’équiper selon ses usages quotidiens tout en maîtrisant son budget. Cette offre multi-équipement permet de bénéficier de tarifs avantageux sur ...
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28 octobre 2025
Idées reçues sur la santé mentale : démêlons le vrai du faux
La santé mentale est une composante essentielle de notre équilibre global, au même titre que la santé physique. Pourtant, elle demeure entourée de préjugés qui freinent la prévention et rendent plus difficile l’accès aux soins. Ces idées reçues peuvent aussi renforcer la stigmatisation et l’isolement des personnes concernées. Voici quelques-unes des plus fréquentes. « Les problèmes ...
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20 octobre 2025
Aménager son espace de travail pour préserver sa santé mentale
L’environnement de travail joue un rôle déterminant sur le bien-être psychologique. Un espace mal adapté peut accentuer le stress, la fatigue ou la dispersion, tandis qu’un cadre harmonieux favorise la concentration et l’équilibre. Voici quelques principes simples pour configurer son poste de travail de manière optimale.
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20 octobre 2025
Les aliments qui favorisent le bien-être
Notre alimentation ne nourrit pas seulement le corps : elle influence aussi directement notre moral et notre énergie. Certains aliments, riches en nutriments essentiels, participent à l’équilibre de l’organisme et au maintien d’un bon état psychologique. Les fruits et légumes colorés (épinards, brocolis, agrumes, baies rouges) apportent vitamines et antioxydants qui protègent les cellules du stress oxydatif et ...