L’été, entre concerts, festivals et baignades prolongées, votre audition est mise à rude épreuve. Pourtant, peu de personnes adoptent les bons réflexes, pensant à tort que seuls les seniors sont concernés par la perte auditive. En réalité, à chaque âge de la vie, l’ouïe peut être fragilisée par de mauvaises habitudes. Les experts de la santé auditive de l’enseigne mutualiste Écouter Voir, vous aident à repérer les situations à risque et à préserver votre audition :

Qu’est-ce qu’un environnement sonore nocif ?

L’exposition à un volume sonore supérieur à 80 dB devient potentiellement nocifs après quelques heures. Les concerts ou festivals, où le volume peut dépasser 100 dB, exposent à des risques immédiats de lésions irréversibles. D’abord silencieuse, la surdité due au bruit peut se manifester par des acouphènes ou une baisse de l’audition après l’exposition.Quelles sont les bonnes habitudes à adopter ?

• Faites des pauses auditives régulières (10 à 30 minutes toutes les 45–120 minutes),
• Utilisez des protections auditives adaptées, comme des bouchons filtrants, durant toute exposition sonore intense,
• En cas de symptômes persistants (acouphènes dépassant 24 h) ou d’exposition à un son bref très puissant), consultez sans attendre un professionnel de santé ; les lésions peuvent être irréversibles sans prise en charge rapide.

À chaque âge, ses bonnes pratiques

Dès la naissance et pendant l’enfance, le système auditif est en formation. Il suffit d’un feu d’artifice ou d’une enceinte trop proche pour endommager l’ouïe des tout-petits. Il est important de sensibiliser les jeunes enfants aux bonnes pratiques de santé : modérer le volume issu des casques ou écouteurs (utilisés pour l’écoute des « boîtes à histoires » par exemple), limiter le temps d’écoute et éviter l’introduction d’objets dans le conduit auditif (comme les cotons-tiges ou écouteurs mal adaptés à la physionomie de l’enfant. En été, les baignades à répétition peuvent provoquer des otites. Or, outre les anomalies congénitales, les otites de l’oreille moyenne constituent la principale cause de perte auditive chez les enfants. Bien sécher les oreilles après la baignade aide à limiter la survenue des otites.

Les adolescents et jeunes adultes, souvent exposés à des niveaux sonores élevés, doivent eux aussi adopter des gestes de prévention actifs, notamment en cas de participation à des événements musicaux : port de bouchons d’oreille, distance suffisante par rapport aux enceintes, pauses auditives régulières dans un espace calme. Par ailleurs, lors de l’écoute quotidienne de contenus audios, il est essentiel de ne pas augmenter le volume pour compenser le bruit ambiant.

Pour les adultes, des symptômes comme des sifflements, l’impression d’oreille bouchée après une soirée ou la fatigue auditive doivent être pris au sérieux.

Enfin, chez les seniors, le vieillissement auditif peut s’aggraver sans accompagnement régulier. Un suivi professionnel permet d’ajuster l’aide auditive si besoin et de contribuer à maintenir une bonne qualité de vie.

Protéger son audition, c’est indispensable à tout moment. En adoptant des gestes raisonnés, en respectant son confort auditif et en prêtant attention aux signes d’alerte, on peut continuer à savourer l’été sans mettre en danger un sens précieux.

BON À SAVOIR

En cas de doute ou gêne persistante, les audioprothésistes des centres Écouter Voir, experts de la santé auditive, proposent tout au long de l’année des bilans auditifs gratuits, sans rendez-vous (test non médical). Ils pourront vous orienter vers un professionnel de santé ou vous accompagner si le besoin d’appareillage est avéré. L’enseigne mutualiste est reconnue pour sa qualité de service et l’accessibilité de ses tarifs, comprenant notamment une gamme d’équipements entrant dans le dispositif 100% Santé particulièrement performante. 

Pour découvrir l’étendue des équipements et services de l’enseigne Écouter Voir : www.ecoutervoir.fr
Et pour connaître les horaires d’ouverture de vos centres d’audition Écouter Voir en Haute-Garonne : https://www.mutualite31.fr/index.php/audition-mutualiste-2/