Mars Bleu est le mois consacré à la sensibilisation et à la prévention du cancer colorectal, une maladie qui touche près de 43 000 personnes chaque année en France. Ce cancer, souvent silencieux dans ses premiers stades, est pourtant l’un des plus évitables grâce au dépistage et à des gestes simples de prévention. La Mutualité Française Haute-Garonne se mobilise pour rappeler l’importance de cette lutte et encourager chacun à agir.

Le dépistage : un geste simple mais essentiel

Le dépistage du cancer colorectal est gratuit et recommandé tous les deux ans pour les personnes âgées de 50 à 74 ans. Il s’agit d’un test rapide, indolore et réalisable à domicile grâce à un kit fourni par le médecin traitant ou le pharmacien. Ce test permet de détecter la présence de sang dans les selles, souvent signe de lésions précancéreuses ou cancéreuses.

Si le test a prouvé son efficacité, le taux de participation au dépistage reste insuffisant : moins d’une personne sur trois concernée réalise ce test régulièrement. Pourtant, détecté tôt, le cancer colorectal peut être guéri dans 90 % des cas.

Les bons réflexes pour prévenir au quotidien

Au-delà du dépistage, adopter des habitudes de vie saines est une manière efficace de réduire les risques de développer un cancer colorectal. Une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes) et pauvre en viandes rouges ou transformées contribue à diminuer les risques. De même, pratiquer une activité physique régulière aide à lutter contre la sédentarité et le surpoids, deux facteurs de risques.

Ces gestes simples du quotidien sont accessibles à tous et jouent un rôle clé dans la prévention.

Briser les tabous pour mieux agir

Le cancer colorectal reste un sujet sensible, parfois tabou, notamment en raison de la nature du dépistage. Pourtant, mieux comprendre cette maladie et ses mécanismes est essentiel pour lever les freins psychologiques et encourager chacun à se protéger. Parler ouvertement du dépistage et s’informer permettent de rendre cette démarche plus naturelle et moins intimidante.

La Mutualité Française Haute-Garonne s’inscrit pleinement en relai de la campagne de prévention nationale en diffusant, via ses professionnels de santé, les messages de prévention des autorités de santé publique. Ensemble, mobilisons-nous pour faire reculer ce cancer évitable ! Le dépistage est un acte simple qui peut faire toute la différence. Mars Bleu nous rappelle que chaque geste compte : prenez soin de vous, parlez-en autour de vous et n’oubliez pas que la prévention commence par l’information !